Impulse
Sozialpädagogische Praxis
Mühlenstr. 13 - 41812 Erkelenz
 
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Fax : 02432 - 893243
Mobil : 0177 - 2874040
www.impulse-erkelenz.de
 
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Gewichtsreduktion und Ernährungsberatung
Unsere Leistungen für Kinder und Jugendliche:

Fit in Form plus FiF Plus

Fit in Form plus Keep cool - zwei starke Kurse - ein Ziel

Ziel des FiF Plus Programms ist eine dauerhafte und stressfreie Gewichtsreduktion und Gewichtsstabilisierung, ein Wachsen in die Höhe statt in die Breite. Wir arbeiten an der Änderung des Ernährungs- und Freizeitverhaltens, stärken die Konfliktfähigkeit, das Selbstwertgefühl und entdecken und nutzen neue Kräfte und Potentiale. Die Arbeit in der Gruppe fördert die Motivation am Ziel zu bleiben. Die psychosozialen Belastungen in Folge des Übergewichtes werden gemildert.Die Kombination von Ernährungsumstellung, Förderung des aktiven Freizeitverhaltens, Stressbewältigung und Entspannung bilden ein optimales Trainingsprogramm.


Die Kursteile Fit in Form (außer Techniker-Krankenkasse) und Keep cool werden von allen gesetzlichen Krankenkassen beschusst und sind zertifiziert. Einige Krankenkassen übernehmen die vollen Kursgebühren und gewähren zusätzliche Bonuspunkte.[/b]


Elternschulung:
Wir brauchen die Unterstützung der Eltern. Neues für den Küchenalltag sowie der stressfreie Umgang mit dem Thema Essen in der Familie sind Bestandteile des Programms.

Inhalt des Trainings:
  • Ernährungsumstellung (optimiX)
  • Umgang mit der Kinder-Lebensmittelpyramide
  • Ernährungsfallen kennen lernen
  • Persönliche Vorlieben in den Speiseplan einbauen
  • Dem Fett und Zucker auf der Spur
  • Naschen und genießen lernen
  • Frust aktiv bewältigen
  • Probleme aktiv lösen lernen
  • Essverhalten und Essregeln
  • Körperwahrnehmung
  • Entspannungstraining
  • Kompetenztraining


Ziele:
  • Gewichtsreduktion
  • Ernährungsumstellung
  • Stressfreier Umgang mit dem Thema "Essen"
  • Beweglichkeit und Ausdauer verbessern
  • Entwicklung von Problemlösungsfähigkeiten
  • das Selbstbewusstsein stärken
  • Gesundheitsförderung
  • Förderung der sozialen Kompetenzen
  • Abbau von psychosozialen
  • Belastungen durch das Übergewicht



Wir beraten Sie gerne, ob unser Programm für Ihr Kind geeignet ist.

Unser Trainingsprogramm mit den Kursen: Fit in Form und Keep cool entspricht im Konzept, im Programmverlauf und hinsichtlich der Rahmenbedingungen den von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung BZgA geforderten Qualitätsmerkmalen für Präventionsmaßnahmen für übergewichtige Kinder/Jugendliche in vollem Maße
und liegt damit in der Bewertung bei sehr gut. ( Siehe Leitfaden Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen der BZgA)


Fit in Form plus FiF Plus
Keep cool & FiF (Kombi-kurs)
Dauer:
Kurse ab 2009
5 Termine , Dauer 90 Minuten samstags
danach
12 Termine montags oder freitags, 60 Minuten
3 Einheiten Elterntraining,
1 individuelle Beratung der Eltern

Nachbetreuung

Die Trainingsinhalte sind optimal aufeinander abgestimmt.



Individuelle Ernährungsberatung in Prävention und Therapie mit

Ab sofort bieten wir Ihnen auch eine persönliche Ernährungsberatung im Bereich der Gesundheitsprävention an. Erweitern Sie Ihr Wissen rund um das Thema gesundes Essen und Kochen. Viele Krankenkassen erstatten einen Teil der Kosten. Fragen Sie Ihre Krankenkasse nach dem gültigen Erstattungsbetrag. Eine ärztliche Verordnung ist nicht erforderlich.


Haben Sie gesundheitliche Probleme, die im Zusammenhang mit Ihrer Ernährung stehen, dann hilft eine gezielte Ernährungsanalyse und Therapie. Im Rahmen des § 43 erstatten die Krankenkassen auch hier in der Regel 80 % der Kosten. Der Arzt verordnet insbesondere bei Stoffwechselerkrankungen, Diabetes oder Bluthochdruck in Verbindung mit Übergewicht eine ergänzende Ernährungstherapie. Setzen Sie neue Ziele und entwickeln alltagsgerechte Verhaltensalternativen.
Bei einer entsprechenden medizinischen Indikation werden die Kosten anteilmäßig von Ihrer Krankenkasse übernommen.
Als Ergänzung zur individuellen Ernährungstherapie empfehlen wir Ihnen unseren Kurs aktivierendes Kompetenztraining - A.C.T.

Kosten im Rahmen der Ernährungsberatung: Erstberatung 44 € Dauer 60 Minuten ( Ernährungsanalyse)
Folgetermine 29,00 €

Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach Präventionsleistungen oder nach Leistungen nach § 43
Ernährungstherapie.




Alternative Hilfen in der Gewichtsreduktion für Erwachsene



Zielfindung, Motivation, Begleitung und Coaching


Energetische Kinesiologie
  • Ihr Körper zeigt Ihnen, welche Ziele mit wirklicher Energie verbunden sind und wo der Ernergiefluss blockiert ist
  • mit körperbezogenen Energiebalancen werden Handlungsblockaden sanft gelöst



psychologische Kinesiologie
  • Mit Hilfe des kinesiologischen Muskeltests und dem Verhaltensbarometer wird erkennbar, wann Ihr Problem begonnen hat und wer daran beteiligt war. Die damit verbundenen negativen Gefühle werden sanft durch energetische Körperarbeit abgelöst und neue Wege öffnen sich.


verhaltenstherapeutische Beratung und Begleitung im Rahmen der Gewichtsreduzierung
  • Analyse Ihres Essverhaltens
  • schrittweise neue Essgewohnheiten genießen lernen
  • Genusstraining
  • Gefühle und Ernährungsverhalten
  • Selbstmanagement
  • Gesundheitsziele mit Freude umsetzen lernen



Mentales Training


Aktivierendes Kompetenztraining A.C.T.
  • zertifiziertes Gruppentraining mit Krankenkassenbeteiligung
  • Einzeltraining
  • Das Gesundheitsziel - Gewichtsreduktion- erfolgreich umsetzen lernen mit Hilfe der besonderen Methode des A.C.T.



Alle Leistungen können individuell gebucht werden.

A.C.T. Gruppenkurse auf Anfrage - aktuelle Termine finden Sie im Kalender








 

   


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